bikini fitness

[...] interesuje tylko Twoje ciało, a nie osobowość. Kupuj tylko odzież, która więcej pokazuje, niż zakrywa! Jak się uda, to trenuj w samych stringach i sportowym staniku lub w bikini. Obowiązkowo legginsy, i to takie, żeby konkurentki trafił jasny grom z nieba i żeby mężczyźni wpatrywali się w Ciebie, jak w objawienie branży fitness XXI wieku. [...]

W Polsce nasi zawodnicy i zawodniczki sportów sylwetkowych będą się zmagać na scenie w Strzegomiu, natomiast dziesiątka naszych sportowców udaje się do Bukaresztu, walczyć nie tylko o trofea, ale także o punkty do Rankingu IFBB. Ta dziesiątka wygląda następująco: Jacek Patorski Classic Bodybuilding +180 cm plus Masters Damian Dombrowski Men [...]

Piękna weteranka Bikini Fitness Anita Szymczak, poinformowała na kanale Instagram, że ma pewien problem. Dotyczy on jej uda, a konkretnie zmiany jaka na nim się pojawiła. Sporej wielkości krwiak, stanął jej na przeszkodzie, by zdobyć wysoką lokatę na ostatnich zawodach w Marbelli. Anita i tak była bardzo zdziwiona, że w ogóle weszła do TOP 10 w [...]

Większość krajów na całym świecie wprowadziła ostre ograniczenia związane z przebywaniem w miejscach publicznych, w tym również w siłowniach. Wszystkie zawody sportowe, które miały lub mają odbyć się w najbliższym czasie zostały przełożone lub odwołane. Ale... jak się okazuje, nie wszystko stracone! IFBB i prezydent dr Rafael Santonja ogłosili [...]

[...] fitness.     Zanim zaczęła ćwiczyć, Kimberly była zwyczajną matką. Nie była otyła czy masywna, ale po prostu nie miała "formy". Od dłuższego czasu podziwiała zawodniczki bikini fitness i fitness sylwetkowego i obserwowała ich zmagania na scenie. Problem polegał na tym, że nie miała wystarczającej wiedzy w zakresie odżywiania i treningu, aby [...]

W sobotnie popołudnie znana zawodniczka Bikini Fitness Julia Fusiecka wraz z partnerem Mateuszem Białasem świętowali podwójnie! Najpierw para wybrała się na ślub mamy Mateusza. Podczas przyjęcia weselnego zdarzyło się coś niezwykłego… Mateusz oświadczył się Julii! Wszystko było owiane wielką tajemnicą, więc piękna Mistrzyni Polski nie kryła [...]

[...] popularna zawodniczka Patrycja Kaźmierczak może być siebie dumna, gdyż w kategorii Women's Bikini-Fitness do 164 cm była tuż za Woźniakowską i zdobyła srebrny medal. Wśród “bikiniar” była też Ewa Menzel startująca w kategorii do 160 cm i zajęła V miejsce. Panowie także nie zawiedli. Daniel Kunikowski startował aż w trzech kategoriach. W Men's [...]

Tegoroczna debiutantka Bikini Fitness - Patrycja Zahorska dołączyła do ekipy Fenix Team! Do tej pory pięknej juniorce w przygotowaniach do zawodów pomagał Karol Małecki, który służył wskazówkami i doglądał jej formy. Teraz Patrycja może liczyć na kompleksową opiekę doświadczonego trenera specjalizującego się w przygotowaniach zawodniczek Bikini [...]

[...] zaskakujący sukces młodej zawodniczki. Oby go udźwignęła. Justyna Zięcina zajmuje 6 miejsce i to też jest jej sukces. Nigdy tak wysoko w MŚ seniorek nie była. Ale bikini fitness dostarcza nam więcej medali. Już w następnej kategorii, do 164 cm, na scenę wychodzi wicemistrzyni Europy, Anna Woźniakowska. Wielki talent, piękne zarysy [...]

[...] mistrzyni Europy w wellness fitness, Nikoletta Sularz. Jej rywalki są mniej znane. Z ciekawością będziemy też czekać na kolejny występ wicemistrzyni Polski w bikini fitness +172 cm, Oliwii Mojsiej, która na Mistrzostwach Europy, stojąc na prawym krańcu sceny z ostatnim numerem startowym w całych Mistrzostwach, została chyba [...]

[...] „poradami” dla zawodniczek rywalizujących na scenie. Najbardziej spodobała mi się jedna z tych „porad” - „Uśmiechaj się, nie gaśnij!” - adresowana do jednej z zawodniczek bikini fitness. Rzeczywiście, od zawodniczek bikini (i nie tylko) oczekuje się atrakcyjnej prezentacji scenicznej, pewności siebie, wdzięku i uroku osobistego. I, trzeba [...]

Celowo poruszam ten kontrowersyjny temat, ponieważ nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż istnieje taka możliwość. Dla wielu osób jedyną znaną formą treningu mającego na celu poprawę definicji sylwetki czy wydolności są aeroby (bieżnie, rowerki, orbitreki, schody, rowerki spinningowe). W klubach maszyny aerobowe są notorycznie zajęte, [...]

Zapewne wielu z naszych czytelników czeka na informację, kto wystartuje na tegorocznym Arnold Classic Europe w Barcelonie. Otóż już taką informację mamy. ACE nie traci rozmachu. Na listę uczestników wpisanych jest ponad 900 nazwisk z 51 krajów świata. Oczywiście dokładna analiza wszystkich 80 kategorii zajęłaby zbyt dużo miejsca i czasu, ale [...]

[...] i Dagmara Dominiczak były w mijającym roku fantastyczne, zdobyły mistrzowskie tytuły i mamy nadzieje, że w przyszłym roku także odniosą niemałe sukcesy.     W kategorii bikini fitness bywało różnie. Yana Kuznetsova praktycznie zdominowała ten rok, wygrywając wiele zawodów i broniąc tytułu Arnold Classic Europe. Ale na Mistrzostwach Świata [...]

[...] nie zobaczymy bowiem jego największego rywala Flexa Lewisa, który wygrał już 7 razy, więc Lunsford jest typowany na zwycięzcę. Janet Layug to utytułowana zawodniczka bikini fitness, która w tym roku wygrała podczas Arnold Classic Australia. Czy zdobędzie mistrzowski tytuł na tegorocznej Olympii? Szanse ma ogromne. Kolejna zawodniczka [...]

Już kilka miesięcy temu Federacja Chińska przygotowała Regulamin zawodów „Belts & Road” w historycznym mieście Xi’An, będącym początkiem Jedwabnego Szlaku, ale inne kraje jakoś nie bardzo się kwapiły do wysyłania swoich reprezentacji w tę długą i drogą podróż, pomimo tego, że pula nagród wynosi niespotykane w amatorskiej IFBB [...]

[...] Kaczmarek, Adrian Konieczynski.   Osobną uwagę poświęcimy paniom i ich wspaniałym osiągnięciom. Niesamowita Wiktoria Nnaka, która dopiero co zadebiutowała jako zawodniczka bikini fitness na scenie, a już została Mistrzynią Świata, a także zgarnęła overall. Joanna Tańska zakończyła sezon w pięknym stylu i do swojej pokaźnej już kolekcji dodaje [...]

[...] Tomasz Marzec, walczy o coraz lepsze miejsca w gronie seniorów. Talentu mu nie brakuje. Podobnie Oliwia Mojsiej. Pnie się coraz wyżej w hierarchii najwyższej kategorii bikini fitness. Ciekaw jestem występu mistrza Polski w kulturystyce klasycznej Mariusza Żaby, który po tryumfie na Diamond Cup w Warszawie po raz kolejny zmierzy się z [...]

[...] classic physique (6-1-5-5-5) Rafał Zabawa - fitness plażowe (3-10-E-9) Piotr Majchrowicz - fitness plażowe Oskar Tchórzewski - fitness plażowe (E-E-E) Katarzyna Dmochewicz - bikini fitness Małgorzata Flis - bikini fitness Paula Mocior - bikini fitness Renata Nowak - bikini fitness (3-2-4-E) Kalina Zygowska - fitness (5) Jaki wiać, najwięcej [...]

Konkurencyjna impreza w stosunku do Diamond Cup Katowice, przyciągająca czołowych zawodników przede wszystkim punktami do Rankingu. Zgłosiło się na nią 240 zawodników z 27 krajów, ale zdecydowana większość (148) jest z Finlandii i Estonii. Bikini fitness: dwie wielkie gwiazdy z Rosjii: liderka Rankingu Oksana Olejnik oraz czwarta w klasyfikacji [...]